Mreža za omladinski aktivizam Crne Gore organizuje radionicu posvećenu mentalnom i fizičkom zdravlju mladih, kao i praktičnim tehnikama za svakodnevni život.

Proći ćemo kroz ključne teme koje direktno utiču na našu svakodnevicu, fokus i energiju.

Kroz „Mind & Body Lab” pričaćemo o tome:

🍂 Kako da prepoznaš znakove mentalnog umora i naučiš efikasne strategije suočavanja sa pritiskom.

⏳ Kako da bolje upravljaš svojim danom i zadržiš produktivnost bez sagorijevanja.

☕ Šta kofein, šećer i energetski napici zapravo rade tvom organizmu i kako utiču na tvoje blagostanje.

🌱 Praktični savjeti i interaktivne vježbe za bolju brigu o sebi.

📆 3. jun
⏰ 18 h
📍 Omladinski klub ,,Zona mladih”
🖥️ Prijave na www.moacg.me

🍀 Cilj ove radionice je da mladi odu sa konkretnim, primjenjivim vještinama za upravljanje stresom i očuvanje svog zdravlja u svakodnevnom životu.

🍀 MOACG “Mind & Body Lab” organizuje u okviru Plana rada Omladinskog kluba, u saradnji sa Kancelarijom za mlade Sekretarijata za lokalnu samoupravu i saradnju sa civilnim društvom Glavnog grada Podgorice.